Perder Peso en 7 Pasos y para siempre

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¿Cuántos métodos has usado para intentar perder peso? ¿Cuántas milagrosas dietas has probado y ninguna te funciona bien? Cada vez más dietas nuevas, revistas de nutrición, gurús con fórmulas milagrosas para bajar de peso…pero nada de nada. Pues me voy a...
Koan para ayudarte a meditar

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¿Qué es un Koan Zen? Los koans zen son un derivación de los gōng’ān chinos (literalmente “caso público”). En origen hacían referencia a diálogos y sucesos entre maestro y discípulo que eran registrados de manera escrita. La mayoría de los que hay y que proceden de...