Koan para meditar: La atención

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  Te dejamos un nuevo Koan de nuestra serie de Koans para ayudarte a meditar. Como ya contábamos en otros artículos los grandes maestros suelen centrar sus meditaciones en la recitación de Koans y esperan respuestas centradas en la intuición. Aquí va el de hoy:...
¿Meditación vs atención plena?

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Hoy en día es muy común escuchar la importancia de la meditación en nuestra vida, en un ritmo de vida convulso y ajetreado. Escuchamos además el hecho de traer nuestra atención plena al presente, de no dejarnos llevar por el pasado y el futuro incierto… Cuando nos...
Koan para meditar: El Jardín Zen

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Te dejamos un nuevo Koan de nuestra serie de Koans para ayudarte a meditar. Como ya contábamos en el primer artículo de la serie de Koan, los grandes maestros suelen centrar sus meditaciones en la recitación de Koans y esperan respuestas centradas en la intuición....